یکشنبه ۲۵ آبان ۹۹ | ۱۱:۵۰ ۴۶ بازديد
برنامه رژيم لاغري كتوژنيك [نسخه كامل]
فرمت: پي دي اف تعداد صفحات:181 رژيم كتوژنيك چيست؟ رژيم كتوژنيك يا به طور مخفف كتو، يك متد رژيمي جديد است كه در آن مصرف كربوهيدرات كاهش يافته و مصرف چربي ها افزايش مي يابد. ضمنا مصرف پروتئين ها نيز تا حدي تعديل مي شود. چنين رويكردي در نهايت بدن را به يك وضعيت متابوليكي خاص به نام "كتوسيس" مي رساند، كه به آن متابوليسم چربي سوز نيز مي گويند. بطور خلاصه ميتوان گفت هدف رژيم هاي كتوژنيك سازگار نمودن بدن با سيستم سوخت و ساز چربي محور است، كه در آن ...
رژيم لاغري كتوژنيك - همه آنچه بايد درباره رژيم غذايي كتوژنيك بدانيم